waarom is bewegen zo belangrijk voor ouderen ?

Waarom is bewegen zo belangrijk voor ouderen ? en hoe komt het dat je hierdoor langer thuis kunt wonen ?

Waarom is bewegen zo belangrijk ?
Uit onderzoek blijkt dat naarmate we ouder worden we steeds minder gaan bewegen. Is dit eigenlijk wel zo erg ? Waar is het bewegen eigenlijk goed voor ? Uit onderzoek blijkt dat bewegen goed is voor de volgende processen:
1 bewegen vertraagt het proces van ouder worden waardoor u langer vitaal blijft.
2 bewegen geeft energie, het is goed voor de geest .

Bent u nieuwsgierig naar dit artikel kijk dan op:

http://ouderen-thuis.nl